Kategori: Peran Gaya Hidup Sehat dalam Menjaga Fungsi Otak
Kategori ini membahas bagaimana kebiasaan sehari-hari seperti olahraga, pola makan seimbang, tidur cukup, dan manajemen stres dapat membantu menjaga kesehatan otak. Artikel di dalamnya akan menjelaskan hubungan antara gaya hidup aktif dan kemampuan otak mempertahankan daya ingat serta fokus hingga usia lanjut.
Rahasia Otak Tetap Tajam: Hubungan Gaya Hidup dan Kesehatan Kognitif
Kesehatan otak sangat bergantung pada kebiasaan hidup yang kita jalani setiap hari. Olahraga teratur, tidur cukup, pola…