Kategori: Nutrisi dan Makanan yang Mendukung Daya Ingat
Fokus kategori ini adalah pada zat gizi dan makanan yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan fungsi kognitif. Artikel akan mengulas peran asam lemak omega-3, antioksidan, vitamin B, dan mineral penting yang membantu melindungi sel saraf dari penuaan dini dan meningkatkan daya ingat.
Makanan untuk Otak Cerdas: Nutrisi Penting Penjaga Daya Ingat dan Fokus
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kinerja otak. Otak merupakan organ yang membutuhkan energi tinggi,…